UFMA

Iniciadas desde do dia 07 de dezembro, as aulas de hidroginástica, realizadas pela Assessoria de Qualidade de Vida em parceria com o Curso de Educação Física, têm proporcionado aos servidores da universidade a oportunidade de praticar esta atividade extremamente saudável.

As aulas acontecem às terças e quintas em dois horários: das 12 às 13 horas e das 17h30 às 18h30h e as turmas são composta por 50 alunos.As atividades são coordenadas por duas estudantes monitoras e um professor do Curso de Educação Física e existe a perspectiva de oferecer outras modalidades de práticas desportivas.

Paula Ferreira da Silva, monitora de uma das turmas e aluna do 5º período do curso de Educação Física explica que as aulas de hidroginástica compreendem exercícios de alongamento, e atividades destinadas ao fortalecimento dos membros inferiores e superiores.

“Estas aulas são muitos importantes por que ajudam no funcionamento do sistema respiratório e circulatório, servindo também como um exercício de relaxamento e são indicadas no tratamento dos problemas na coluna", explica.

A expectativa da AQV é forma novas turmas e incluir outras modalidades de atividades dentro do programa que tem registrado muita procura por parte dos servidores.