UFMA

A Assessoria de Qualidade de Vida (AQV) realiza no dia 30 de novembro, às 14 horas no Auditório da UFMA Virtual, a palestra Stress, yoga e qualidade de vida, proferida pelo Yogachacarya Arturo Alejandro Ramos, fundador do Dakshinamurti Advaita Yogashram (Instituto de Yoga e Vedanta).

A palestra é aberta ao público e faz parte da programação do workshop Lidando com o stress no dia-a-dia, destinado aos servidores e estágiários da Biblioteca Central. Após a palestra, será desenvolvida uma atividade de meditação e em seguida uma aula Tai Chi Chuan na praia.

A programação do workshop, que prossegue até o dia 2 de dezembro, inclui ainda a exibição do vídeo Auto-estima e felicidade, Vivência em Ikebana, além de um Momento de Espiritualidade e a oficina Laços de Ternura. As atividades do último dia de workshop serão realizadas no Espaço Qualidade de Vida, situado ao lado do RU.

Confira abaixo a programação completa do workshop

DIA 30/11- Terça-Feira

14:00h- Apresentação musical

14:30h- Palestra: "Stress, Yoga e Qualidade de Vida", seguida de palestra de meditação e ministrada pelo Yogachacarya Arturo Alejandro Ramos-fundador da Darkshinamurti Advaita Yogasrham (Instituto de Yoga e Vetada) Instituto de Utilidade Pública de acordo com Lei Municipal

15:40h- Atividade de Integração

16:10- Intervalo

16:30- Prática de Tai Chi Chuan na praia

Dia 01/02-Quarta-Feira

14:30h- Atividade de vitalização

15:00h- Exibição do vidéo "Auto Estima e felicidade"

16:20h- Intervalo

16:30h- Vivência de Ikebana

18:00h- Encerramento

Dia 02/ 12

14:30h-Momento de Espiritualidade

15:00h- Oficina "Laços de Ternura"

18:00h- Encerramento