UFMA

Com o objetivo de implantar medidas preventivas na área da saúde destinadas à comunidade universitária, a Assessoria de Qualidade de Vida juntamento com o Departamento de Educação Física, desde 2004, desenvolve o Projeto Ginástica Laboral.

A prática da Ginástica Laboral traz inúmeros benefícios à saúde, propiciando melhorias na postura corporal e nos níveis de aptidão física, prevenindo lesões decorrentes do trabalho(como a LER-Lesão por Esforço Repetitivo) e aumentando a disposição e motivação dos participantes.

Exercícios de alongamento, localizados, de força e correção postural estão entre as atividades desenvolvidas pela Ginástica que é aplicada no próprio ambiente trabalho-estudo, buscando cada vez mais envolver um número maior de pessoas.

Esse ano o Projeto será desenvolvido em um novo formato que abrangerá diversos setores da instituição e concentrará a prática em apenas um local, Espaço Qualidade de Vida, às segundas, quartas e sextas-feiras das 11h30min às 12:00 horas.

Inscrições e maiores informações na Assessoria de Qualidade de Vida (Prédio Castelão)-2109 8814.