UFMA

A capoeira é uma expressão cultural afro-brasileira desenvolvida por golpes e movimentos ágeis com mãos, pernas, cabeça, braços e elementos de acrobacia. Esta prática desperta o interesse, não somente de jovens mas também de idosos que veem nestes exercícios um meio de lazer e bem estar físico.

De acordo com a aposentada Raimunda Emília Martins, 75 anos, este exercício foi essencial para a melhora de sua saúde.” “Para me vestir eu tinha que me segurar senão eu caía por causa da minha perna e agora eu não preciso mais, graças a Deus”, ressalta.

A partir destas análises, a estudante em Educação Física da UFMA, Joelma da Cunha Silva, realizou em sua monografia um estudo com o tema “ Capoeira e o Idoso: uma prática de idosos na comunidade de Pindaí”. Esta pesquisa tem como objetivo identificar a capoeira como jogo, esporte, manifestação folclórica, desenvolver a cooperação entre seus participantes e desenvolver a consciência corporal dos idosos.

Segundo a estudante, esta prática favorece a autoconfiança e a concentração, impedindo problemas de memória. “Trabalhar com eles foi uma inspiração, já que pratico capoeira desde os treze anos e devido à minha experiência com terceira idade durante minha vida acadêmica, serviu como motivação para realização deste trabalho”, afirma ela.

Para realização da pesquisa, a estudante utilizou um questionário com perguntas diretas de caráter exploratório e descritiva com um grupo de seis idosas da comunidade de Pindaí, município de São José de Ribamar, acima de 60 anos de idade durante os meses de março, abril e maio de 2009.

Como resultado foi identificado que a capoeira foi definida por 67% das idosas como contribuinte para a qualidade de vida com o desenvolvimento da auto-estima, o diálogo, o companheirismo, portanto, gerando satisfação consigo e com o outro.